چای سیاه فقط یک نوشیدنی گرم و آرامشبخش نیست؛ میتواند بخشی از یک سبک زندگی سالم برای محافظت از قلب و کنترل فشار خون…
مصرف مسکنهای به ظاهر ساده در بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی عروقی همانند پرفشاری خون میتواند پیامدهای قابل توجهی…
کارشناسان سلامت، یک روال ساده حمام کردن را برجسته کردهاند که میتواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.
برخی مواد خوراکی وقتی با هم مصرف میشوند، ارزش تغذیهای بیشتری دارند مثل زردچوبه که همراه فلفل سیاه بهتر جذب میشود یا…
پتاسیم، ماده مغذی شماره یک برای کاهش فشار خون است، زیرا تعادل مایعات، سلامت کلیه و انقباضات عضلانی عروق را بهبود میبخ…
هندوانه یک میوه تابستانی خواص زیادی دارد که یکیی از این خواص کاهش خطربیماری قلبی است.
رژیم غذایی خوب و مناسب تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم یکی از عوامل خطر برای فشار خون…
استفاده از تکنیک موثر برای کاهش فشار خون به سود افراد مختلف خواهد بود.
ورزشهای مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون را بهتر بشناسید.
