تماس با ما درباره ما
نتایج پژوهش های دانشگاه سین سیناتی آمریکا نشان می‌دهد که میتوکندری در بافت چربی زنان بیشتر است و سبب محافظت بیشتر در برابر چاقی و بیماری‌های متابولیک می‌شود.
کد خبر: ۵۸۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲

موز قرمز یا داکا قرمز، موزهایی با پوست قرمز هستند که نسبت به موز زرد بزرگ تر و کوتاه‌تر هستند.
کد خبر: ۴۴۷۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳

گرچه هندوانه قند بالایی دارد، اما به‌دلیل مقدار آب فراوان یکی از بهترین میوه‌ها برای تسهیل روند کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۴۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

حتما می‌دانید که چربی ‌ها دو نوع هستند و علاوه بر چربی ‌های مضر، چربی مفید و سالم هم وجود دارد. خیلی از افراد تصور ناخوشایندی از چربی دارند و بر همین اساس از مصرف هرگونه چربی اجتناب می‌کنند؛ اما این کار اشتباه است.
کد خبر: ۲۴۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

وجود چربی در ادرار اغلب نشان‌دهندهٔ این است که مشکلی در بدن وجود دارد. گاهی وجود چربی در ادرار نتیجهٔ غذایی است که خورده‌اید اما می‌تواند علامت بیماری نیز باشد. ادرار دارای پارامترهای زیادی است که وضعیت سلامتی فرد را فاش می‌کنند؛ بنابراین توصیه می‌کنیم به هر تغییری در رنگ و بو و جنس ادرار دقت کنید.
کد خبر: ۲۴۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹

بسیاری از افراد برای کاهش وزن تصمیم به حذف چربی ‌ها می‌گیرند. گرچه مصرف زیاد چربی ‌ها به‌خصوص روغن‌های اشباع و ترانس زمینه‌‌‌ساز چاقی می‌شود اما منابع چربی ‌های مفید برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۱۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸

به هیچ وجه نباید کلسترول را دست کم بگیرید، زیرا اگر میزان آن از حد نرمال بیشتر شود، یکی از عوامل خطر اصلی قلبی و عروقی خواهد بود.
کد خبر: ۲۰۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰

گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند.
کد خبر: ۱۵۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

دلیل مهم اینکه برای توصیه نکردن عمومی به مصرف لبنیات پر چربی این است که بر خلاف چربی ‌های تک‌اشباع‌شده و چنداشباع‌نشده که در روغن‌های سالم یافت می‌شوند، لبنیات عمدتا حاوی چربی ‌های اشباع‌شده است که می‌توانند خطر بیماری قلبی را بالا ببرد.
کد خبر: ۱۱۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱

مقدار چربی در رژیم غذایی و سطوح اکسید نیتریک در بدن می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹

چربی ‌های حاصل از لبنیات شاملِ پنیر، کره، شیر، بستنی و خامه با افزایش خطر سکته مرتبط نبود. در میان محققان تغذیه همیشه بحث درباره سلامت لبنیات داغ بوده است. این مواد منابع اصلی دریافت کلسیم هستند.
کد خبر: ۱۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲

آخرین اخبار