حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
بخشانی در پایان با اشاره به نقش دوران بارداری در سلامت روان نسل آینده تاکید کرد: کاهش اضطراب مادر، پرهیز از مصرف…
در شرایط جنگی، شاید نشود همه چیز را برای کودکان بیخطر کرد، اما میتوان دنیای عاطفی آنها را تا حد ممکن امن نگه داشت.
متخصص طب ایرانی از تاثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبر داد.
روانشناسان و روانپزشکان تاکید دارند اگر علائم اضطراب را در خود دیدید به متخصص مراجعه کنید.
برخی نکات مفید وجود دارد که رعایت آنها، مانع از بی خوابی و اضطراب شما میشود.
