چرا باید امگا 3 مصرف کنید
میزان توصیهشده امگا_۳ برای بزرگسالان، ۲۵۰ میلیگرم در روز و ترکیب EPA و DHA و برای زنان باردار ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلیگرم…
میزان توصیهشده امگا_۳ برای بزرگسالان، ۲۵۰ میلیگرم در روز و ترکیب EPA و DHA و برای زنان باردار ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلیگرم…
گروهی از محققان فرانسوی ارتباط بین بروز بیماریهای عروق مغزی و مقدار مصرف ماهی را مشخص کردند.
یک مطالعه جدید روی حیوانات به تأثیر غذاهای فراوریشده در حافظه میپردازد و میپرسد که آیا امگا ۳ میتواند این مشکل را…