این گیاه به چشم بر هم زدنی لاغرتان می کند و کم خونی را به آسانی درمان می کند
اسفناج علاوه بر اینکه کم خونی را درمان میکند برای لاغری، سر درد و تقویت اعصاب نیز مثمر ثمر میباشد.
۸۷