امروزه کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام برای بسیاری از افراد به یکی از چالشهای اصلی زندگی روزمره تبدیل شده است.
به گفته این پزشک، قانون اساسی این است که حداقل سه ساعت پیش از خواب شام بخورید.
درگیری خونبار در یک جشن عروسی در حالی با جنایت پایان یافت که متهم قتل هم که به دلیل مجروح شدن با ضربه چاقو در…
بنا به توصیه مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مناسب تر است که وعده شام و افطار مجزا باشد.
همانطور که پیشتر میدانستید عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند میزان ورزش روزانه و همچنین مدت خواب شبانه بر سلامت شما…
مطالعه جدید نشان میدهد شام دیروقت و سنگین اصلا به نفع سلامت قلب زنان نیست.
