اگر بر این باورید که مصرف "توت" یا خرما به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان "قند خون" جلوگیری کند سخت در اشتباهید.
محققانی که در زمینه کافئین تحقیق می‌کنند، می‌گویند که مصرف یک فنجان قهوه در روز به نوجوانان بالای ۱۲ سال آسیبی…
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.
قیمت گیاهان دارویی در بازار نسبتا ثبات دارد با این وجود به گفته فعالان این حوزه تولید خاکشیر امسال بسیار کمتر از…
نتایج مطالعه جدید می‌گوید که حفظ سطح مناسب هیدراتاسیون حتی ممکن است به جلوگیری از برخی بیماری‌ها و پیشگیری از مرگ…
اگر یک روز ناراحت کننده سپری کرده‌اید و یا اخبار و رویدادهای تلخ روح و روانتان را آزرده است، می‌توانید با تهیه یک…
مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که به اندازه کافی مایعات نمی‌نوشند، احتمال مرگ در سنین پایین‌تر در آن‌ها بالاتر است.
تاکنون علم ثابت کرده که هیچ زمان خاصی برای نوشیدن شیر وجود ندارد. با این حال شما می‌توانید بر اساس اهداف تان،…
یک مطالعه با بررسی هزاران فرد از سراسر جهان نشان داده است که تفاوت‌های زیادی در میزان مصرف آب در طول عمر افراد وجود…
کافئین موجود در قهوه، نوعی محرک برای افزایش هوشیاری و سطح انرژی است. کافئین با اتصال به گیرنده‌های آدنوزین مغز باعث…
