مصرف قهوه و چای کیفیت خواب را پایین می‌آورد!
مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای و قهوه می‌تواند بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
۷
مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای و قهوه می‌تواند بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
افراد با گروه های خونی مختلف ویژگی های جسمی و روحی متفاوتی دارند به همین علت در تغذیه آنها تفاوت هایی وجود دارد که یکی…
. قانونی در این مورد وجود دارد که می گوید نباید بیش از 8 ساعت چای دم کرده را نگه داشت یعنی شما بعد از دم کشیدن چای که…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف سه فنجان چای در هر روز میانگین فشار خون را دو تا سه درجه کاهش می دهد.
علیرضا علیفر گزارشگر و مجری سرشناس فوتبال و ورزش در گفت‌وگویی ویدیویی در برنامه اعجوبه‌ها صبحت‌های جالبی را مطرح کرد. …
تقریبا همه متخصصان تغذیه و سلامت روی این مساله توافق دارند که شکر نباید بخش بزرگی از رژیم غذایی ما باشد. در این شرایط…
ماجرا مربوط به «ترانه» چهار ساله است. این دختربچه که از باغشان خارج شده بود چهار نیروی هلال احمر را تا کیلومترها آن…
نخوردن آب کافی و تشنگی زیاد باعث چاقی می شود. در این مطلب با عادات نوشیدنی های اشتباه آشنا خواهید شد.
به این دلایلی که به شما می گوییم در مصرف چای نباید افراط کنید.
مصرف زیاد نوشابه‌های شیرین‌شده مانند نوشابه‌های گازدار، پانج میوه‌ای و لیموناد با افزایش خطر مرگ زودرس و بیماری…
