خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی…
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که عمل جراحی کاهش وزن برای بیماران چاقی قبل از همه گیری کرونا، تا 60 درصد خطر ابتلا به…
با وجود فواید زیاد زنجبیل که یک ماده غذایی مقوی است و هم به عنوان طعم‌دهنده و هم دارو مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما…
یک متخصص تغذیه بیان داشت که زمان مناسب به شما کمک می‌کند که بدون تلاش وزن خود را کم کنید.
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود؛ بنابراین کاهش وزن را می‌توان با تغییر…
انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
فوق تخصص گوارش دانشگاه علوم پزشکی بابل نسبت به بروز انسداد معده و روده بر اثر خوردن بیش از اندازه خرمالو هشدار داد و…
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه…
مصرف یک سبزی می‌تواند باعث از بین رفتن چاقی، افسردگی، آلزایمر و استرس شود.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
