۴اقدام ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به وجود میآی…
یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به وجود میآی…
چای بابونه یک چای گیاهی معروف است که آن را از گلهای خشکشده گیاه بابونه درست میکنند. این گیاه با داشتن بیش از ۱۰۰…
غذاهایی که باعث گاز معده می شوند به میکروب های شکم کمک می کنند تا تغذیه شوند اگر این میکروب ها با کربوهیدرات تغذیه…