بهترین نکات مراقبت از پوست در زمستان را یاد بگیرید!

به گزارش 9صبح و به نقل از clevelandclinic، متأسفانه، زمستان اغلب تغییراتی را در پوست شما ایجاد می‌کند؛ به طور مثال خشکی پوست وقتی هوا سردتر می‌شود رایج‌تر است.

علائم خشکی پوست شامل خارش، پوسته پوسته شدن و قرمزی است، اگرچه در موارد سخت‌تر، پوست شما ترک خورده یا خونریزی می‌کند.

در زمستان رطوبت بیرون از خانه پایین‌تر است، علاو بر این شما زمان بیشتری را در خانه سپری می‌کنید که برای پوست خوب نیست.

علاوه بر تغییرات فصلی، ژنتیک خشکی پوست را تشدید می‌کند.

مبارزه با خشکی پوست در زمستان

کمتر حمام بروید

شستن بیش از حد، پوست را خشک می‌کند. گرمای آب، روغن‌های پوست را از بین می‌برد.

هرچه آب گرم تری استفاده کنید، پوست شما خشک‌تر می‌شود.

دوش گرفتن را بین ۵ تا ۱۰ دقیقه محدود کنید و اگر ورزش نمی‌کنید یک روز در میان دوش بگیرید.

بلافاصله بعد از دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید

بعد از حمام، پوست خود را با یک حوله خشک کنید و بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید.

محصولات بدون عطر

محصولات مراقبت از پوست شما هرچه بوی بیشتری داشته باشند، برای پوست تحریک‌کننده‌تر هستند.

علاوه بر این از مواد شویندهٔ بدون عطر استفاده کنید. در شب لباس خواب بپوشید.

برچسب محصولات را بخوانید

همه مرطوب‌کننده‌ها از یک ترکیب ساخته نشده‌اند. لوسیون‌ها بسیار محبوب هستند، زیرا استفاده از آنها آسان‌تر است، اما این لزوماً به این معنا نیست که بهترین ماده برای رطوبت دهی به پوست تان هستند. لوسیون‌ها دارای مقدار زیادی الکل و عطر هستند که تحریک کننده است.

اگر قصد خرید یک کرم را دارید، برچسب مواد تشکیل دهنده را بخوانید و محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی هیالورونیک اسید و سرامید هستند.

بیش از حد لایه برداری نکنید

لایه برداری بیش از حد پوست را خشک کرده و  آسیب زا است.

لایه برداری رطوبت یا روغن را از پوست شما خارج می‌کند. حداکثر یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید.

از دستان خود مراقبت کنید

خشک شدن پوست دست‌ها رایج‌تر است. بهتر است در زمستان و بیرون از خانه و یا در حین ظرف شستن دستکش بپوشید.

از بخور استفاده کنید

استفاده از بخور در اتاقی که می‌خوابید می‌تواند از خشکی پوست جلوگیری کند.