آیا واقعا زنجبیل معده را آرام می‌کند؟
زمانی که معده‌تان درد دارد و حالت تهوع دارید؛ ممکن است از روش‌های خانگی برای کاهش درد استفاده کنید؛ یکی از این روش‌های خانگی برای آرام کردن معده، دمنوش زنجبیل است.
به گزارش 9صبح و به نقل از eatthis، در حالی که درمان‌های طبیعی بی‌شماری برای تسکین ناراحتی معده وجود دارد، یکی از محبوب‌ترین آن‌ها نوشیدن یک دمنوش زنجبیل است.
دمنوش زنجبیل و تسکین معده درد: آیا واقعاً کار می‌کند؟
هزاران سال است که ریشه زنجبیل به عنوان یک داروی گیاهی طبیعی برای درمان بیماری‌های معده استفاده می‌شود.
تأثیر زنجبیل بر تهوع و استفراغ بارداری ثابت شده است.
در یک مطالعه کوچک، به ۶۷ زن باردار دارای تهوع و استفراغ، ۱۰۰۰ میلی گرم زنجبیل یا دارونما به مدت ۴ روز داده شد. ۸۵ درصد از زنانی که زنجبیل مصرف می‌کردند، در مقایسه با پنجاه و شش درصد از زنانی که دارونما مصرف می‌کردند، علائم بهبود داشتند.
اگرچه ثابت شده که زنجبیل درمان خوبی برای ناراحتی معده است، اما شربت‌های آماده آن خوب نیست.
دمنوش زنجبیل شرکتی دارای زنجبیل بسیار کمی است؛ در حالی که قندهای افزوده زیادی دارد که حتی می‌تواند معده درد شما را بدتر کند.
اگر می‌خواهید برای تسکین ناراحتی معده، زنجبیل تست کنید از زنجبیل طبیعی استفاده کنید.
علاوه بر این می‌توانید برای مزه دار کردن دمنوش طبیعی زنجبیل از آب نبات یا چای استفاده کرده و یا مکمل‌های زنجبیل را امتحان کنید، اما حتماً برچسب ارزش غذایی آن را بررسی نمایید.
نظر شما