این ۶ ترند سلامتی به دندان شما آسیب می‌رساند
غرغره کردن روغن در دهان، دهانشویه و خمیر دندان زغالی از ترندهای سلامتی دهان و دندان هستند؛ اما ممکن است به دندان‌های شما آسیب بزنند.
به گزارش 9صبح و به نقل از dailymail، برخی از افراد در شبکه‌های اجتماعی معتقد هستند که غرغره روغن، بدن را سم زدایی می‌کند، آب لیمو سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و زغال دندان را سفید می‌کند.
اما دندانپزشکان هشدار می‌دهند که با این کارها، ممکن است آسیب جدی به دندان‌هایمان وارد کنیم.
سرکه سیب
در حالی که سرکه سیب ممکن است فوایدی زیادی داشته باشد، برای دندان‌های شما مضر است، به خصوص اگر روزانه مصرف کنید.
زیرا بسیار اسیدی است و مینای دندان را به سرعت از بین می‌برد.
غرغره روغن در دهان
طبق اعتقادان هندی‌ها اگر روغن را برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در دهان قرقره کنید؛ بدن را پاکسازی کرده و سموم را خارج کند.
با این حال هیچ مدرک اثبات شده ای وجود ندارد که نشان دهد این کار از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و بوی بد دهان را کاهش می‌دهد.
آب لیمو
آب لیمو از دیرباز به خاطر خواص سلامتی و سم زدایی معروف بوده است. علاوه بر این حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.
اما نوشیدن منظم آب سیتریک می‌تواند باعث فرسایش مینای دندان یا حتی پوسیدگی دندان‌ها شود.
دهانشویه
استفاده طولانی مدت از دهانشویه در یک دوره زمانی طولانی مداوم می‌تواند تأثیر بدی بر دندان‌های شما داشته باشد و باعث آسیب طولانی مدت شود.
شیر غیر لبنی
در حالی که شیر غیر لبنی چربی اشباع شده کمتری نسبت به لبنی‌ها دارد؛ اما به دلیل کمبود کلسیم و سایر مواد مغذی خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش دهد.
خمیر دندان زغالی
به طور سنتی زغال سنگ سموم را از بین می‌برد و لکه‌ها را پاک می‌کند.
اما مشکل، اثرات طولانی مدت این نوع خمیردندان است، این ماده بسیار ساینده و خشن است. همچنین ممکن است به آرامی مینای دندان شما را از بین می‌برد.
بهتر است فقط یک یا دو بار در هفته از آن در کنار خمیر دندان فلوراید معمولی خود استفاده کنید.
نظر شما