تقویت قلب انسان با طب سنتی

به گزارش 9 صبح، در طب سنتی، برای حفظ سلامتی و معالجه بیماری ها، علاوه بر نگاه کلی و جامع به تمام بدن، به برخی اعضا توجه ویژه میشود. از این میان، قلب به عنوان یکی از حیاتی ترین اعضای بدن همیشه باید مورد توجه قرار گیرد. امراض قلبی از منظر طب سنتی با خصوصیات بیماری‌ های قلبی در طب مدرن گاهاً تفاوت شگرفی دارد. در طب سنتی احساس نشاط و نیرومندی هر فردی با سلامت قلب و عروق او ارتباط مستقیم دارد.

مولفه مهمی که در حفظ سلامتی قلب باید مورد توجه جدی قرار گیرد، تغییر و تحولات روحی روانی است که در طب سنتی تحت عنوان اعراض نفسانی شناخته میشود. اعراض نفسانی اگر به صورت شدید و ناگهانی یا مزمن اتفاق بیفتند می توانند با آسیب به قلب زمینه را برای ایجاد بیماری یا تاخیر بهبودی در سایر اعضا و ارگان ها فراهم کنند.

غم و غصه، عصبانیت شدید، استرس ها و درگیری های ذهنی و ترسیدن ناگهانی همه می توانند قلب را مستعد عدم تعادل مزاجی خود کرده در درازمدت کارکرد آن را با مشکل مواجه سازند.

قلب یکی  از مهترین اعضای بدن  می باشد که بیشترین فعالیت در بدن را بر عهده دارد به همین دلیل یکی  از گرم ترین و خشک ترین اندام های بدن می باشد به  همین سبب برای تقویت  قلب باید  به تدابیر زیر توجه ویژه ای داشت .

تدابیر تغذیه ای طب سنتی برای تقویت عملکرد قلب

برای تقویت عملکرد قلب علاوه بر مدیریت اعراض نفسانی، تدابیر تغذیه ای فراوانی وجود دارد ، برای این منظور مصرف میوه و سبزیجاتی که برای سلامت قلب مفید هستند مانند ریحان ، سیب ، به ، گلابی و  انار را در برنامه غذایی قرار دهید .

مصرف روغن جامد برای سلامت  قلب بسیار مضر است به  همین سبب توصیه میشود برای  جایگزتی در رژیم غذایی روزانه از روغن کنجد و روغن زیتون استفاده شود .

از مصرف غذاهای کنسرو شده و غذاهای غلیظ نظیر ماکارونی، سالاد الویه، بادمجان، پیتزا ،  فست فود و ... اجتناب شود.

رایحه درمانی در طب سنتی برای تقویت عملکرد قلب

رایحه درمانی یا بوئیدن گیاهان و میوه های خوشبو در طب سنتی یکی از راه های پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و تقویت قلب میباشد که امروزه کمتر مورد توجه و استفاده قرار میگیرد.

بوییدن رایحه سیب یا ترنج خوشبو ، گل سرخ، شکوفه سیب، بیدمشک، ریحان و گلاب و ..... د ر صورتی که استشمام این رایحه ها با مزاج بیمار سازگار باشد به تقویت قلب می‌انجامد.

تدابیر طب سنتی جهت جلوگیری از اعراض نفسانی برای تقویت عملکرد قلب

حالت های روحی نوسانی مانند غضب و ترس و خجالت و فرح اگر به افراط باشد باعث ضعف قلب می شوند. در صورت غلبه یکی از این حالت های روحی نفسانی، خوردن مفرحات مقوی دل و شنیدن حکایات و داستان های فرح بخش و نشاط افزا توصیه می شود.

ورزش متعادل نیز علاوه بر جلوگیری از اعراض نفسانی  باعث تقویت اعضا و حرارت ذاتی بدن می شود.

دمنوش ها و شربت های مفید در طب سنتی برای  تقویت  قلب

دمنوش ها ، شربت ها و دیگر اقلام در طب سنتی  امکان  تداخل با داروهای دیگر دارند به  همین سبب باید تحت نظارت پزشک متخصص طب سنتی تجویز و با توجه به مزاج هر بیمار مصرف گردد.

مصرف عرق بیدمشک، فرنجمشک، سنبل الطیب، عرق اسطوخودوس و بادرنجبویه برای آرامش قلب موثر است.

دمنوش گل گاوزبان برای تقویت قلب مناسب است.

بیماران قلبی برای داشتن سلامت قلب و عروق شربت جلاب مصرف کنند.

مصرف جوارش آمله و مربای آمله برای تقویت قلب مفید است.

مصرف رب انار، رب سیب، آب سیب، مربای سیب، مربای به مقوی قلب‌ هستند.