اعلام آماده باش فوری در تهران امروز شنبه ۱۷ آذر ۱۴۰۳

به گزارش 9 صبح؛ شاخص کیفی هوای تهران در صبح جمعه با قرار گرفتن روی عدد ۱۵۶ در وضعیت ناسالم و آلوده است.

۱۵ ایستگاه در نقاط مختلف پایتخت در وضعیت قرمز (ناسالم برای همه گروه‌ها) و سایر مناطق در شرایط نارنجی قرار دارند.

سامانه آلودگی هوا در تهران با توجه به وضعیت فعلی آلودگی در پایتخت، توصیه‌های بهداشتی زیر را ارائه کرده است:

افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج ازمنزل خودداری ورزند. افراد دیگر باید فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

فعالیت طولانی: عبارت است از هرگونه فعالیت خارج از منزل که افراد به طور متناوب طی مدت چندین ساعت انجام می‌دهند و سبب می شود نفس کشیدن تا حدی سخت تر از حالت طبیعی صورت گیرد. برای مثال کار کردن در باغچه در طول روز.

فعالیت سنگین: عبارت است از هرگونه فعالیت شدید خارج از منزل که سبب می‌شود نفس کشیدن به سختی صورت گیرد. برای مثال دویدن.