دلیل سندرم خستگی مزمن
علت سندرم خستگی مزمن را بهتر بشناسید.
۲۷
برای خیلی‌ها تعطیلات فرصتی برای خوابیدن‌های نامحدود و رضایت‌بخش است.
یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمی‌کند.
این روزها خستگی ذهنی یک احساس بسیار رایج است. منفی‌بافی، سطح استرس بالا و سبک زندگی ناسالم باعث می‌شود ذهن ما کاملاً…
اکثر ما انسان ها روزانه با مشکلات جسمی ای روبه رو می شویم که می توان از جمله آن ها به نداشتن انرژی و داشتن ضعف،…
درست است که خواب شبانه ۷-۸ ساعته و داشتن فعالیت‌های بدنی در طول روز به ارتقای سلامت عمومی، تقویت خلق‌وخو و کاهش خطر…
در یک نظرسنجی از دو هزار بزرگسال، از هر ۱۰ نفر، چهار نفر خود را بدخواب توصیف می کنند و ۶۰ درصد دیگر اذعان می کنند که…
اگر از خستگی و کمبود انرژی رنج می برید و دائما دچار گرفتگی عضلات و کوفتگی می شوید به احتمال زیاد دچار کمبود منیزیم می …
