بهترین زمان برای خوردن مکمل زینک
مصرف این مکمل با معده خالی جذب آن را افزایش میدهد، ولی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
۳۹
مصرف این مکمل با معده خالی جذب آن را افزایش میدهد، ولی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
نیکوتین آمید نوعی از ویتامین B۳ است که در بعضی مواد غذایی همچون گندم، گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد، نیاسین نیز نوعی…
مکمل آهن میتواند به رفع کمبود آهن و کمخونی، مقابله با خستگی، بهبود تمرکز و عملکرد شناختی، تقویت رشد مو، بارداری سالم…
بنابراین اگر مکمل مصرف میکنید، بهتر است همه آنها را به مطب پزشک ببرید و صادقانه توضیح دهید که چه مصرف میکنید.
یک متخصص داخلی میگوید: مکملها تنها زمانی اثربخش هستند که مصرف آنها بر اساس وضعیت بالینی فرد، نتایج چکاپهای دورهای…
واردات مکملهای نهایی با تصمیم سازمان غذا و دارو ممنوع نشده و اعمال این محدودیت از سوی سایر نهادها صورت گرفته است. این…
در این مطلب 6 پودر پروتئین برای بدنسازی معرفی میکنیم و به فواید آن میپردازیم.
اگر میخواهید میل جنسی خود را افزایش دهیداز امگا3 استفاده کنید.
