این صیفی قرمز دشمن فشار خون است+ عکس
برای این‌که فشار خون خود را به طور طبیعی کاهش دهید روزانه یک عدد از این صیفی قرمز را مصرف کنید.
به گزارش 9 صبح؛ لیکوپن موجود در گوجه فرنگی فشار خون را کاهش می‌دهد. گوجه فرنگی همچنین غنی از پتاسیم است زیرا پتاسیم اثرات سدیم را کاهش می‌دهد.
در حقیقت، هرچه پتاسیم بیشتری مصرف کنید، سدیم بیشتری از طریق ادرار از دست می‌دهید.
طبق تحقیقات انجمن قلب آمریکا، میزان توصیه شده پتاسیم برای یک فرد بالغ به طور متوسط ۴۷۰۰ میلی‌گرم در روز است. اما مراقب باشید مقدار زیادی پتاسیم مصرف نکنید زیرا ممکن است منجر به سنگ کلیه شود.
نظر شما