بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف پروتئین سویا به طور قابل توجهی باعث کاهش سطح تری‌گلیسیرید بالا می‌شود.
مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه برای بهبود کبد چرب به شدت توصیه می‌شود:
نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد خوردن تنها یک وعده سبزیجات برگ‌دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می‌ده…
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است، اما می‌توان با مصرف برخی سبزی‌ها، حبوبات و دانه‌ها کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کرد.
برخی مواد طبیعی خانگی هستند که می‌توان از آنها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
در حال حاضر هر کیلو پیاز شیری با نازل‌ترین کیفیت با نرخ ۳۱ هزار و ۸۰۰ هزار تومان عرضه می‌شود.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد مبتلا به بیماری کلیوی نسبت به بزرگسالان دیگر احتمال دارد میوه و سبزیجات کمتری بخورن…
همیشه گفته می شود سبزی ها را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسد. شاید درباره بیشتر سبزی ها این موضوع درست…
در بعضی مواقع به دلیل خرید زیاد میوها و سبزیجات دچار مشکل برای نگهداری از آنها می‌شویم، اما همیشه استفاده از میوه‌های…
گاهی اوقات مشکلاتی در بدن شما اتفاق می‌افتد که از نشانه‌های مصرف نکردن سبزیجات است، این علائم بدن هشدار از نخوردن…
