پیامدهای خطرناک نداشتن خواب کافی
پیامدهای طولانی مدت خواب ناکافی با چاقی، دیابت، فشار خون بالا و سایر بیماریهای قلبی عروقی مرتبط است.
پیامدهای طولانی مدت خواب ناکافی با چاقی، دیابت، فشار خون بالا و سایر بیماریهای قلبی عروقی مرتبط است.
با رعایت برخی نکات و ایجاد تغییر در برخی عادت های روزانه و اصلاح شیوه زندگی، میتوان علائم این بیماری را تا حد زیادی…
بیماری کبد چرب همانطور که از نام آن پیداست به این معنی است که چربی بیش از حد در کبد تجمع کرده است. کبد چرب یک موقعیت…
کودکان نیز مانند بزرگسالان دچار یبوست می شوند. در این مطلب با ما همراه باشید تا با علائم، علتها، عوارض و نحوه درمان…
دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام و جلوگیری از کم آبی بدن بسیار ضروری است.
ادویه ها علاوه بر اینکه چاشنیهایی عالی هستند، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را می…
بسیاری از بزرگسالان که درگیر وسواسهای عجیبوغریب هستند، اعتراف میکنند فکرهای وسواسگونه آنها در نوجوانی شکل…
گرچه هندوانه قند بالایی دارد، اما بهدلیل مقدار آب فراوان یکی از بهترین میوهها برای تسهیل روند کاهش وزن است.
خوردن شکلات در ایام عید در بین مردم بسیار رایج می شود، اما شکلات در کنار مزیت هایی که برای بدن دارد، زیاده روی در مصرف…
طبق دادههای به دست آمده از یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته، پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانهای میتواند خطر ابتلا به…