اسفناج را چطور بخوریم؛ پخته یا خام؟
چگونه پختن اسفناج بر مواد مغذی آن تأثیر میگذارد.
۱۰۲
یک بررسی جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانهای تاثیرات مهمی بر روی سلامت زنان دارد, به خصوص سلامت قلبی آنها.
درطول راه به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک یا تخمههای…
اگر هنگام سفر با هر نوع وسیلهنقلیهای دچار تهوع میشوید، به ماشینگرفتگی که با نامهای مختلف بیماری حرکت یا بیماری…
میوهها خواص زیادی دارند و برای سلامتی مفیدند. در این مطلب با میوهای دردسترس آشنا میشوید که با مصرف روزانه این میوه…
نتیجه یک مطالعه نشان میدهد خوردن تنها یک وعده سبزیجات برگدار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش میده…
چشم صورتی (ورم ملتحمه) می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. قرمزی و سوزش چشم برخی از شایعترین آنها هستند، اما میتوانند…
رگ به رگ شدن زانو آسیبی است که اغلب با ورزش همراه است، اما مختص ورزشکاران نیست.
محققان به این نتیجه رسیدهاند که مصرف شیرین کننده مصنوعی به نام اریتریتول که جایگزین رایج قند است؛ منجر به حمله قلبی و…
یکی از دغدغه های تمام بانوان و حتی آقایان، نداشتن اطلاعات کافی درباره انواع روش پاک کرده لکه از روی شورت است. با توجه…
