اگر در سال چهار بار یا بیشتر سرما میخورید، ممکن است سیستم ایمنی شما در بهترین وضعیت خود نباشد.
در فصل زمستان این سبزیجات را بخورید سیستم ایمنیتان تقویت میشود
موی شما، درست مثل دیگر بافتها و اندامهای بدنتان به انواع و اقسام ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و... نیاز دارد تا…
یکی از خوبیهای قابل توجه زنجبیل این است که کالری زیادی ندارد و به راحتی میتوانید آن را با مواد دیگر ترکیب کرده و…
کورکومین ترکیبی فعال و ضدالتهابی در ادویه زردچوبه است که خاصیت ضد التهابی دارد.
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن یک رژیم غذایی غنی از فیبر، اسیدهای چرب غیراشباع و پلی فنول ها در مواد خوراکی…
مشکل التهاب این است که در سطوح بالا و مزمن میتواند مشکل ساز باشد. این موضوع به ویژه زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی…
زبان یک اندام گوارشی است که میتواند وضعیت سلامتی شما را آشکار کند. وقتی کمبود ویتامین B۱۲ داشته باشیم یک علامت روی…
پژوهشگران معتقدند مصرف چای سبز در حد اعتدال می تواند به عنوان پیشگیری کننده از پیری زودرس مؤثر باشد.
اگر تصادفی کپک بخوریم چه میشود. آیا کپک خوب هم وجود دارد. کدام کپکها سمی هستند؟
