ویتامین حیاتی برای جلوگیری از درد مفاصل!
این ویتامین را مصرف کنید تا دچار درد مفاصل نشوید.
اگر میخواهید مغزتان کوچک نشود غذاهای سرشار از این ویتامین را حتما بخورید.
ویتامین C بهوفور در میوهها و سبزیها وجود دارد و برای سلامتی لازم است
افزایش ابتلا به سرطان مری به دلیل کمبود این ویتامین رخ میدهد.
کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر میدهد.