ویتامین جذاب برای جلوگیری از ریزش مو
رژیم غذایی می‌تواند به طور طبیعی ریزش مو را معکوس کند.
۲۲
اگر می‌خواهید مغزتان کوچک نشود غذاهای سرشار از این ویتامین را حتما بخورید.
ویتامین C به‌وفور در میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و برای سلامتی لازم است
افزایش ابتلا به سرطان مری به دلیل کمبود این ویتامین رخ می‌دهد.
کمبود مواد مغذی، عملکردها و فرایندهای بدن را تغییر می‌دهد.
بهترین زمان و میزان مصرف ویتامین C برای بدنسازان مشخص شد.
