راههای کاربردی برای کنترل استرس
استرس بخشِ جداییناپذیر زندگی انسان است.
۹
قند خون بالا و چربی خون افراد با افزایش خطر اضطراب و افسردگی مرتبط است.
نوشیدنیهای طبیعیای که استرس را محو میکند و شادیآور است را بشناسید.
سندرم استرس پس از سانحه یا «پیتیاسدی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار میشو…
کاری که استرس طولانی مدت و زیاد با بدن شما میکند را بدانید.
