تکنیک فوقالعاده برای رهایی از استرس
با این تکنیک فوقالعاده به سرعت آرام میشوید.
۲۳
استرس، اضطراب، دل پیچه، سردرد، سرگیجه و افسردگی را با این عطرها درمان کنید.
استرس به این دلیل که با مهارتهای حل مسأله همراه است، نسبت به اضطراب کنترلپذیرتر است.
انجام تمرینات ریلکسیشن برای کاهش و دوری از استرس اهمیت زیادی دارد.
