محققان به تازگی بین سطح بالای هورمون استرس کورتیزول و کوچک شدن مغز و اختلال حافظه در میانسالان ارتباطی کشف کردند و این…
برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیونها انسان روی کره زمین…
به عنوان تست ورزش نیز شناخته میشود، یک آزمایش در مطب پزشک است که برای اندازهگیری پاسخ قلب به فعالیت بدنی در یک محیط…
خوابیدن کودک در کنار والدین در یک محدوده سنی لازم و ضروری است اما این مسئله در صورت تداوم، بهمرورزمان میتواند منجر…
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح میتواند یکی از مشخصههای مهم "خستگی…
دانشجویانی که در امتحانات خود استرس زیادی را تحمل میکنند بهتر است گردو را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنند.
نتایج مطالعه جدید نشان می دهد استرس مداوم یا فشار روانی شدید میتواند موجب از بین رفتن بینایی شود.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اینطور ثابت شده است که شش وضعیت مرتبط با پوست تحت استرس شدید، شکل…
بسیاری از افراد از مشکلاتی همچون، استرس، بیماری های روحی روانی و یا مشکلاتی مثل اضافه وزن و چاقی رنج می برند و به دلیل…
کلید کاهش استرس شامل حفظ سطح استرس به صورت قابل کنترل از طریق عادات سالم، و همچنین یافتن راههای موثر برای کاهش سریع…
