براساس داده‌های مطالعه‌ای جدید، خواب کمتر از هفت ساعت در نوجوانی احتمال ابتلا به مالتیپل اسکلروزیس (Multiple…
اگر صبح که از خواب بیدار می شوید احساس خوبی ندارید، باید به شما بگوییم که تنها نیستید.
بی خوابی ممکن است به علت هیجان بیش از حد، اضطراب و نگرانی یا یک علت جسمی ایجاد شود. مثلا درد که نیاز به مداوا دارد.…
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی مضرات باورنکردنی با موی خیس خوابیدن پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
شب‌های امتحان، زمانی که به موعد تحویل یک پروژه کاری نزدیک هستیم و هنوز آن را به اتمام نرساندیم و... از مواقعی هستند که…
ضربه مغزی نوعی آسیب مغزی خفیف است که معمولاً در اثر ضربه به سر ایجاد می‌شود که گاهی اوقات می‌تواند منجر به عوارض جدی…
خواب برای رشد کودک امری بسیار مهم است و بی خوابی در کودکان می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی یا مشکلات رفتاری گردد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم "خستگی…
طبق تحقیقات قند خون معمولاً در هنگام خواب افزایش می‌یابد. با این حال، نوسانات قند خون در شب و در خواب طبیعی است و در…
یک استارت‌آپ آمریکایی، چشم‌بندی ابداع کرده است که می‌تواند خواب کاربر خود را ارزیابی کند.
