با کمبود این ویتامین به پوکی استخوان مبتلا می شوید!
![با کمبود این ویتامین به پوکی استخوان مبتلا می شوید!](https://static3.9sobh.ir/thumbnail/EL8ghZZuGOV9/pekI3p3cGaq7CTw_hV3zcFA6x3_B7N7HiQyDBVrmVJNATlcXyrKmC3owbb_4Gkay-XhGg6cywoNmNH5o5eSMAQgES2m4UXjU/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86.jpg)
ویتامین A یک ویتامین بسیار مهم و ضروری که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
به گزارش 9 صبح به نقل از جام جم آنلاین، ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا میکند.
با اینکه از پروتئین، کلسیم و ویتامین D بهعنوان مواد مغذی اصلی جهت حفظ و بهبود سلامت استخوان یاد میشود؛ اما، مصرف ویتامین آ به میزان لازم نیز در این امر حیاتی خواهد بود. در واقع، افراد دچار کمبود ویتامین آ در مقایسه با افرادی که سطح ویتامین آ خون آنها طبیعی است بیشتر در خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند.
نظر شما