تحقیقات نشان داده خوابیدن دوباره بعد از قطع کردن زنگ ساعت ممکن است روی وزن، پوست و حتی سلامت باروری شما اثر بگذارد.
آگاهی بخشی درباره باورهای رایج اما غلط به این دلیل اهمیت دارد که وقتی خواب خوبی نداریم، احساس خستگی می‌کنیم،…
دانشمندان دانشگاه سائوپائولو برزیل در تازه‌ترین مطالعات خود به بررسی تاثیر کمبود خواب بر عملکرد مغز و به تبع آن راه…
یک زمان طلایی برای خواب وجود دارد که در صورت رعایت آن، عملکرد شناختی مغز با گذشت زمان، ثابت می‌ماند. میزان خواب کمتر…
نتایج تحقیق جدیدی که توسط دانشگاه موناش استرالیا انجام شده نشان می‌دهد دریافت روزانه نور طبیعی خورشید به اندازه کافی…
برخی از افراد پیش از سن پیری، دچار پیری فیزیکی می‌شوند.
یک مادر مهاجر که کشور دانمارک رویا‌های او را از هم پاشیده و از خانواده سه نفره او یک خانواده مضطرب و ازهم پاشیده…
یک مرد ژاپنی ادعا کرده که با تمرینات سخت بدن خود را عادت داده تا بتواند تنها ۳۰ دقیقه در شبانه روز بخوابد.
