خصلتهای زیره را میتوان اینطور برشمرد: تحلیلبرنده و بازکننده انسداد، خشککننده، لطیفکننده، قابض، اشتهاآور و…
آمار چاقی و اضافهوزن از آن دسته مشکلات رو به رشد در جهان است؛ این بیماری، بیش از یک میلیارد نفر ازجمله ۶۵۰ بزرگسال،…
کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند. یکی…
اسفناج حاوی آنتی اکسیدان، پروتئین و چربیهای سالم است که باعث کاهش کلسترول، فشار خون بالا و در نهایت بهبود جریان خون م…
خاصترین میوههایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی میشود را بشناسید.
افرادی که به صورت منظم دمنوش بارهنگ و خاکشیر را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، هرگز دچار اضافه وزن نمیشوند.
مصرف منیزیم مورد نیاز بدن، به ما کمک میکند که بهتر بتوانیم استرس خود را کنترل کنیم. و از ابتلا به افسردگی دور بمانیم.
تحقیقات جدید ثابت کردهاند مصرف دارچین، سوختوساز بدن را بهبود بخشیده و افزایش میدهد و باعث کاهش وزن سریع میشود.
خیلی از افراد وقتی پهلوهای خود را لمس می کنند با یک مشت چربی اضافی مواجه می شوند که باعث بدشکلی اندامشان می شود. خیلی…
اگر تلاش میکنید کم بخورید و لاغر بشید اما موفق نمیشید، احتمالاً هورمون هایتان دچار اختلال شدند. هورمونها مثل مدیر…
